Влияет ли секс на спорт здоровье
Научные исследования не поддерживают тренеров в стремлении оградить спортсменов от секса
Отношения между сексом и спортом были натянуты еще со времен античности. Древнегреческие и римские наставники считали воздержание единственным способом обеспечить гармонию между телом и духом. Античное наследие живо до сих пор, поэтому некоторые современные тренеры советуют спортсменам воздержание накануне соревнований.
Секс для спортсменов вреден и приносит неудачи? Разбираемся, миф это или правда
Секс и спорт — странное сочетание или идеальная пара? Статья об этом вышла на африканском сайте The Star. Ее автор, Омонди Оньятта, рассказал, как секс влияет на спортсменов. И дело было не в том, что я был плохо готов к этому. Перед тренировкой я загрузил себя всеми необходимыми продуктами и напитками, чтобы поддержать уровень энергии в теле. При этом вес, который я часто поднимал без особых усилий, на этот раз казался неподъемным.
- Начать все по-новому с Anywell Facial Bar!
- Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя. Он считал, что секс даёт людям ощущение физического и эмоционального удовлетворения, а это может негативно отразиться на мотивации перед соревнованиями.
- Конечно же, спорт — это всегда полезно для здоровья. Но есть еще не менее полезный и очень приятный «спорт» — секс.
- Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos.
- Что говорят учёные
- Сексуальная тема считается деликатной, поэтому обилия научных исследовании в этой области не найти. Ряд спортивных специалистов считает, что половые сношения в период ответственных соревнований противопоказаны спортсменам.
- Мухаммед Али, трехкратный чемпион мира в супертяжелом весе, заявил, что пропускал секс в шестинедельный период до боя.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Дайджест блога
- Физиология секса и спорта схожа.
- Важный вопрос. Секс перед тренировкой — во вред или на пользу?
- На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов.
Вреден ли секс для спортсмена?
Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться. Выносливостным спортсменам также следует воздерживаться. Секс перед соревнованиями может снизить уровень тестостерона, который жизненно необходим спортсменам во время продолжительных соревнований. Технически, любые факторы, повышающие уровень тестостерона могут улучшить спортивную результативность и физическую силу. Воздержание в течение нескольких недель способно вызвать значительное повышение уровня тестостерона.
